Orejones de Albaricoque

Orejones de albaricoque

Esta pequeña fruta de color naranja, llena de beta-caroteno y fibra, tiene todos los elementos nutritivos necesarios en una cantidad que solo se puede calificar como: buena, muy buena o excelente.

También tenemos estas frutas secas

Todo el año disponibles

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Información nutritiva del albaricoque seco

Información Nutritiva

Porción de 40 g de orejones de albaricoque

% VD

Calorías

96.4

Kcal

403

kJ

de Grasa

1.7

Kcal

7

kJ

Grasas Totales

0.2

g

0.4 %

Saturadas

0

g

0 %

Colesterol

0

mg

0 %

Sodio

4

mg

0.2 %

Carbohidratos

25.04

g

8.3 %

Fibra dietética

8.59

g

11.7 %

Azúcar

21.2

g

Proteína

1.36

g

2.7 %

Los contenidos de azúcar y sodio son debidos a su exclusiva presencia en la fruta.

Valores indicados para una dieta estándar de 2.000 Kcal/día - (8.400 kJ).

Carga glucémica

8.8

Carga glucémica para una porción de 40 g.
 0 a 35 baja  -  36 a 50 media  -  +de 51 alta 

Para saber más…

Mira todo lo bueno que tienen para ti estos albaricoques secos

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