Chips de Plátano para sentirte bien
Nunca volverás a mirar un plátano de la misma manera.
Porque una vez que descubras los muchos beneficios que tienen para tu salud, seguro que encuentras una buena razón para añadirlos a tu dieta.
Los plátanos ayudan a combatir la depresión, refuerzan tu memoria o te pueden aliviar de una resaca. Incluso te ayudarán a evitar las nauseas provocadas por el embarazo.
Si te es posible reducir el consumo de barritas de chocolate y algún que otro alimento “chatarra” con los chips de plátano, darás un paso útil para mejorar tu calidad de vida.
Tu cuerpo, no solo te lo agradecerá por el impulso de vitaminas y minerales, sino también por su gran aporte energético.
6 valoraciones en Chips de plátano
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Valor nutricional de los chips de plátano
Porcentaje de calorías para una ración, dentro de una dieta estándar de 2000 kcal/día: 10,6%
Información Nutritiva |
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Porción de 40 g de Chips de Plátano |
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| Calorías | 212 | Kcal | 886 | kJ |
de Grasa | 106 | Kcal |
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| Grasas Totales | 12 | g | 18.2 % |
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Saturadas | 11 | g | 40.9 % |
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| Colesterol | 0 | mg | 0 % |
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| Sodio | 6 | mg | 0.2 % |
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| Carbohidratos | 25 | g | 7 % |
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Fibra dietética | 4 | g | 12 % |
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Azúcar | 6 | g |
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| Proteína | 1 | g |
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| Vitamina A | 2.4 % |
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| Hierro | 2.4 % |
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Densidad Calórica | 5.2 |
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Buenas razones para tomar chips de plátano
- Es ideal para reponer el vigor después de la actividad física intensa. Porque aporta una gran cantidad de energía y las vitaminas y minerales que hemos consumido.
- Tiene un alto contenido de potasio. Lo que ayuda a recuperar el desgaste físico y reduce el riesgo de hipertensión.
- Estimula la regeneración de la capa protectora del estómago y neutraliza la acidez.
- Su importante contenido de pectina (fibra soluble) trabaja para ayudar a combatir cánceres de colon y páncreas
- El plátano tiene unas excelentes propiedades antibióticas que ayudan a combatir virus e infecciones.
- Estimulan la producción de hemoglobina, dado su alto contenido de hierro. Lo que es especialmente útil para paliar la anemia.
Cómo almacenar
Los chips de plátano se pueden conservar adecuadamente en un lugar fresco y seco dentro de un envase con cierre hermético. Su vida útil se puede alargar hasta un año. No necesitan refrigeración.
Ingredientes
Plátano, azúcar de caña, aceite de coco. No contiene gluten de forma natural. Puede contener trazas de frutos secos.
Anónimo (propietario verificado) –
Correcto,
Hortensia Sánchez Martínez (propietario verificado) –
Muy ricos
Tania Moya Jiménez (propietario verificado) –
Muy ricos
César Antonio Delgado (propietario verificado) –
Son muy Sabrosos
agustin fernandez (propietario verificado) –
de los mejores que he probado
Peranchu Fernández Coto (propietario verificado) –
Buenísimos