Mango deshidratado sin azúcar

Mango deshidratado sin azúcar, 100% natural

Te proponemos que pruebes nuestro mango deshidratado sin azúcar añadido, el más selecto y sabroso que puedas encontrar. Mango deshidratado en tiras grandes y deliciosas que van a satisfacer tu paladar.

Nuestro mango seco sin aditivos, ni azúcar, se pela y se corta a mano en su momento preciso de madurez. Lo que de verdad te va a hecer notar la diferencia. Eso sí, es un poco más difícil de masticar que el mango fresco pero comprobarás que vale la pena.

El mango deshidratado sin azúcar es también una opción saludable para satisfacer a los más golosos. Un snack realmente versátil.

Pero no solo eso, porque se trata de una rica fuente de fibra dietética. Justamente, una cualidad que le hace capaz de mantener a raya el exceso de apetito. Debido a ese alto contenido de fibra, genera una sensación de saciedad que redunda en beneficio del sistema digestivo.

Unas rebanadas de mango seco son una gran fuente de vitaminas. Contienen un 23 % del valor diario de vitamina A. Lo que juega un papel vital en el desarrollo y fortalecimiento celular, el mantenimiento de una buena visión y el refuerzo del sistema inmunológico.

Por otra parte, las vitaminas del complejo B, D y E también están presentes en cantidades notables. Todas ellas, involucradas en la síntesis de neurotransmisores, imprescindibles para el mejor desempeño de la función cognitiva.

Valores nutritivos destacados en el mango deshidratado

• Aporte de calorías. En comparación con el mango fresco, el mango deshidratado tiene mayor concentración de calorías e hidratos de carbono. Un tercio de taza de mango seco (40 g, aprox.) contiene 155 calorías.
• Vitaminas. El mango deshidratado sin azúcar es una buena fuente de vitamina A – 23% del valor diario -. La que desempeña un papel clave en el crecimiento celular. Para eso, favorece una visión sana y un sistema inmune sólido.
• Hidratos de carbono. Una porción de 40 g de mango desecado proporciona: 47 g de carbohidratos, 2 g de fibra dietética y 35 g de azúcar propio de la fruta. El azúcar que provee la fruta de mango, es el combustible que necesitamos para el funcionamiento del día a día.
• Contenido de minerales. El valor nutricional del mango deshidratado sin azúcar es aún más provechoso, dado su estimable aporte de minerales. Entre ellos, hierro con un 2 % del valor diario, y calcio hasta el 5 %. El hierro es importante para el transporte del oxígeno en la sangre y su almacenamiento posterior en el tejido muscular. Luego, el calcio ayuda a mantener la fuerza y ​​la densidad ósea.

Tabla nutritiva del mango deshidratado

Porcentaje de calorías para una ración, dentro de una dieta estándar de 2000 kcal/día: 7,7%

Cómo almacenar el mango seco

Para un plazo de consumo en torno a 15 ó 20 días, el mango deshidratado sin azúcar se puede mantener en envase cerrado en un lugar freso y seco. Para una conservación a más largo plazo, la temperatura no debería se superior a 15 ºC.

Ingredientes

Mango fresco.

Para saber más acerca del mango

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