Mango deshidratado
Desde: 2,43 €
El mango deshidratado es una autentica delicia tropical.
Además, con el maravilloso sabor dulce y exótico de la fruta original
Ideal para tomar a cualquier hora, en todo momento, donde quiera que estés.
Este mango seco se puede disfrutar como aperitivo o como ingrediente de algún delicioso postre. Pero también, viene rebosante de los elementos nutritivos que necesita tu dieta.
Así, la vitamina A, vitaminas del complejo B, la fibra dietética o su enorme cantidad de antioxidantes, son tan solo algunos de los extraordinarios principios activos que contiene el mango deshidratado.
El Mango deshidratado
El mango deshidratado es altamente rico en vitamina A. Lo que mantiene saludables la piel y las membranas mucosas para protegernos contra bacterias y virus.
La vitamina A, también promueve la salud de los ojos y puede reducir el riesgo de degeneración macular. Una de las principales causas de la pérdida de visión en adultos.
Deshidratado a partir de fruta fresca y sana, el mango seco es también una buena fuente de vitaminas del complejo B. Estas vitaminas, convierten los alimentos en energía, alivian el estrés y mejoran la producción de glóbulos rojos.
8 valoraciones en Mango deshidratado
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Valor nutricional del mango deshidratado
Porcentaje de calorías para una ración, dentro de una dieta estándar de 2000 kcal/día: 7,7%
Información Nutritiva |
||||
Porción de 40 g de Mango Deshidratado |
||||
| Calorías | 154 | Kcal | 645 | kJ |
de Grasa | 0 | Kcal |
||
| Grasas Totales | 0 | g | 0 % |
|
Saturadas | 0 | g | 0 % |
|
| Colesterol | 0 | mg | 0 % |
|
| Sodio | 29 | mg | 1 % |
|
| Carbohidratos | 47 | g | 13.3 % |
|
Fibra dietética | 2 | g | 8 % |
|
Azúcar | 35 | g |
||
| Proteína | 0 | g |
||
| Vitamina C | 2.4 % |
|||
| Vitamina A | 23.5 % |
|||
| Calcio | 4.7 % |
|||
Densidad Calórica | 3.8 |
|||
Alto contenido de fibra y antioxidantes del mango deshidratado
El alto contenido de fibra soluble e insoluble del mango, le permite ser una excelente fuente de fibra dietética de ambos tipos.
La fibra soluble ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, aumentando la absorción de nutrientes. Lo que ayuda a reducir el colesterol “malo” o LDL.
La fibra insoluble, hace que los alimentos que ingerimos pasen de manera rápida y eficiente a través del aparato digestivo. Es también la encargada de producir la sensación de saciedad, reduciendo el apetito.
El mango seco, también viene repleto de antioxidantes. Lo que le permite ser una excelente fuente de los compuestos protectores que luchan contra el daño oxidativo, provocado por los radicales libres.
Cómo almacenar el mango deshidratado
El mango deshidratado se puede preservar simplemente guardándolo en un lugar fresco y seco. Correctamente almacenado puede durar hasta un año. No necesita refrigeración.
Ingredientes
Mango fresco, azúcar de caña, acidulante E-330, conservante E-223. No contiene gluten de forma natural. Contiene sulfitos.
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