Información Nutricional de las pasas de Málaga

La información nutricional de las pasas de Málaga en números

Información Nutritiva

Porción de 40 g de Pasas de Málaga.

% VD

Calorías

114.4

Kcal

479

kJ

de Grasa

1.5

Kcal

6

kJ

Grasas Totales

0.2

g

0.4 %

Saturadas

0.04

g

0.2 %

Colesterol

0

mg

0 %

Sodio

20.8

mg

0.9 %

Carbohidratos

26.4

g

8.8 %

Fibra dietética

8

g

10.9 %

Azúcar

22.4

g

Proteína

0.56

g

1.1 %

Los contenidos de azúcar y sodio son debidos a su exclusiva presencia en la fruta.

Valores indicados para una dieta estándar de 2.000 Kcal/día - (8.400 kJ).

Densidad Calórica

3

Carga glucémica para una porción de 40 g.
 0 a 35 baja  -  36 a 50 media  -  +de 51 alta 

Minerales

Porción de 40 g de Pasas de Málaga

% VD

Calcio

28.4

mg

2.8 %

Hierro

0.6

mg

6 %

Magnesio

16.8

mg

4.8 %

Zinc

0.04

mg

0.3 %

Potasio

344

mg

9.8 %

Fósforo

44

mg

6.3 %

Selenio

8.59

μg

4.2 %

Cobre

0.12

mg

6 %

Manganeso

0.12

mg

6 %

Vitaminas

Porción de 40 g de pasas de Málaga

% VD

Tiamina

0.04

mg

3.3 %

Riboflavina

0.04

mg

2.2 %

Niacina

0.2

mg

1.2 %

Vitamina B6

0.12

mg

6.7 %

Folatos

1.6

μg

0.4 %

Vitamina B12

0

μg

0 %

Vitamina C

0.92

mg

1.5 %

Vitamina A: Eq. Retinol

2

μg

0.2 %

Vitamina E

0.04

mg

0.3 %

Vitamina K

1.4

μg

1.8 %

Ácido Pantoténico

0.04

mg

0.4 %

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En qué fechas están disponibles

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