Aguacate Hass maduro
Aguacates listos para consumir, no tienes que esperar a que se maduren. Por lo que, de inmediato, podrás disfrutar de su increíble sabor.
Estos aguacates tienen un peso por pieza que está entre 260 y 300 g.
Se suministra ya pre-madurado, normalmente para consumir entre 1 y 3 días.
Después, los puedes seguir manteniendo en frío hasta 5 ó 6 días más.
Aguacate Hass maduro
Disponemos de aguacate Hass maduro, de nuestra producción en Málaga, entre los meses de diciembre a junio. Aguacates pre-madurados que mantienen intactas todas sus propiedades nutritivas y su increíble sabor.
Si deseas conocer más detalles acerca del aguacate y sus grandes beneficios puedes leer este artículo.
Valor nutricional del aguacate Hass
Valores Nutritivos |
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Porción de 100 g de aguacate fresco | % VD |
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| Calorías | 160 | Kcal | 669 | kJ |
de Grasa | 123 | Kcal | 515 | kJ |
| Grasas Totales | 14.7 | g | 26.7 % |
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Saturadas | 2.1 | g | 9.5 % |
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Monoinsaturadas | 9.8 | g |
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Poliinsaturadas | 1.8 | g |
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A. Grasos Omega 3 | 110 | mg |
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A. Grasos Omega 6 | 1689 | mg |
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| Colesterol | 0 | mg | 0 % |
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| Sodio | 7 | mg | 0.3 % |
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| Carbohidratos | 8.5 | g | 2.8 % |
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Fibra dietética | 6.7 | g | 26.8 % |
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Azúcar | 0.7 | g |
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| Proteína | 2 | g | 4 % |
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Valores indicados para una dieta estándar de 2.000 Kcal/día - (8.400 kJ). |
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Densidad Calórica | 4 |
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¿Cómo conservar este aguacate?
El aguacate maduro, se puede mantener a temperatura ambiente por un periodo de hasta 2 ó 3 días. También se puede guardar en frío, de modo que su conservación se puede alargar hasta una semana.
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